La conexión entre la salud intestinal y la de la piel está recibiendo cada vez más atención en la comunidad del bienestar, y con razón. El intestino, a menudo llamado el «segundo cerebro» del cuerpo, desempeña un papel crucial en la salud general, incluido el…

Los arándanos son algo más que una fruta deliciosa y versátil: están repletos de nutrientes que favorecen la salud en general y contribuyen a una piel radiante. A menudo consideradas un superalimento, estas pequeñas bayas son una fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que…